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初中生每天的作息时间:6点起床,早上跑步吃饭;七点背单词或古诗;8点到11点做作业;11: 00-12: 00午餐和午休;14: 00做作业;15: 00户外活动,跳绳或打篮球;16: 00练习书法或钢琴。
初中生每天6点起床,早上跑步去吃饭。
7点背单词或古诗。
从8点到11点做作业。
11: 00-12: 00午餐和午休时间
14: 00做作业
15: 00户外活动,跳绳或打篮球。
16: 00练习书法或钢琴
17: 00休息、娱乐、看电视等。
18: 00晚餐
19: 00出去散步
20: 00,总结一天的学习情况,查漏补缺。
21点睡觉
制定时间表的原则(1)计划要有明确的目的。
制定计划时,你必须根据目的来制定。例如,如果某人的数学基础较弱,那么他的学习计划的目的是加强数学基础并提高他的数学成绩。
计划的目的是基于每个人自己的学习情况。
(b)应有学习内容和完成时间。
也就是在这个计划中,应该有需要在规定时间内完成的事情。比如在你自己的数学学习计划中,规定你要在暑假全面复习汇编部分的知识点,那么你可以把复习内容按顺序排好,把假期时间按顺序排好,然后把这两个顺序组合成一个复习计划。
(3)如果你想制定一个好的计划,你还应该注意以下问题:
(1)个人学习计划应服从学校和班级的大计划。
这两个计划的目的是一样的,在时机上可能会有矛盾。个人策划活动只能安排在团体活动之外。
(2)坚决保证规律的学习时间,充分利用空闲暇时间。
固定学习时间主要用于完成当天老师布置的学习任务和“消化”当天所学的新知识。在这段时间内,由于任务驱动,普通学生基本上可以保证完成任务。自由学习时间是指完成老师布置的学习任务后留给自己的学习时间。
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